原创早射怎么自己恢复—男性健康-潍坊好的男科医院哪家

张硕康主治医师三甲

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擅长：男科

早射一般是指男性在进行性生活时，阴茎进入阴道之前或者刚一进入即发生射精的情况。如果想要通过自身调节来改善这种情况，需要养成良好的生活习惯、适当运动锻炼、保持心情舒畅、注意个人卫生以及规律作息。
1.养成良好生活习惯：日常生活中需要注意避免熬夜，并且要减少手淫的次数，以免加重早射的症状。
2.适当运动锻炼：可以适当加强一些有氧运动，如慢跑、游泳等，能够提高身体素质和耐力，在一定程度上有助于延缓射精时间。
3.保持心情舒畅：平时要注意放松心态，避免过度紧张或者是焦虑，以免影响到正常的性功能。
4.注意个人卫生：日常要做好会阴部位的清洁工作，勤换内裤，以免因细菌感染而引起龟头炎、前列腺炎等疾病，从而加重早射症状。
5.规律作息：建议患者还要做到劳逸结合，不要过于劳累，同时也要遵医嘱定期复查。
此外，若上述方式的效果不佳，则需及时就医检查并治疗。对于早射情况比较严重的患者，则可以在医生指导下服用盐酸达泊西汀片、舍曲林片等药物进行治疗。

2023-11-28 11:50

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