为什么[吃什么能提高精子质量？]

李可广主治医师三甲

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擅长：不孕不育

[吃什么能提高精子质量？]日常生活中可以吃一些富含蛋白质、锌元素、精氨酸的食物来改善精子的质量。如果存在疾病因素导致的精子质量差，则需要使用相应的药物进行治疗。
一、食物
1.富含蛋白质：如鸡蛋、牛奶等，能够为男性提供充足的营养物质，对精子的生长和发育有一定的帮助作用。
2.富含锌元素：由于缺锌可使睾丸组织萎缩，生精上皮变性，严重时可引起睾丸功能丧失，因此患者可以适当补充含锌丰富的食物或药物，如牡蛎、猪肝等，以促进精子生成。
3.富含精氨酸：包括鱼肉、瘦肉等，因为精氨酸是精子形成的必要成分，适当增加精氨酸的摄入量有助于精子数量的增加。
二、药物
1.左卡尼汀口服溶液：该药可以促进精子生成，增强精子活力及动力学指标，可用于改善男性生育力，尤其适用于弱精症患者的治疗。
2.葡萄糖酸锌颗粒：该药是一种矿物质类补剂，可以用于治疗因缺锌所引起的多种症状，比如食欲缺乏、生长发育落后等，还可以辅助改善男性的精子质量。
3.维生素E片：本品属于一种抗氧化剂，服用以后可以在一定程度上防止体内自由基对细胞膜脂质的氧化损伤，并且还具有保护生殖系统的作用，从而达到提高精子质量的目的。
4.其他药物：除了上述常见药物以外，对于有泌尿系感染或者前列腺炎的病人，还需要遵医嘱配合抗生素类药物一起吃，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等，这些药物也能够起到提高精子质量的效果。
在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免加重病情。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

2023-12-18 12:04

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