求解答[熬夜对男性有什么危害？]

陈羡易主治医师三甲

满意答案

擅长：男科

[熬夜对男性有什么危害？]长期熬夜对人体都有一定危害，无论男女都可能会出现精神不振、记忆力减退等危害。对于男性而言，如果偶尔熬夜或短期熬夜，可能影响不大；但如果经常性熬夜，则可导致机体抵抗力下降，还会影响生殖系统健康，甚至增加患心脑血管疾病的风险。
一、影响身体健康
1.影响消化功能：由于交感神经属于兴奋状态，容易引起胃肠道蠕动缓慢，使胃肠功能紊乱，从而造成食欲减退、腹胀等症状。
2.损伤肝脏：肝细胞正常代谢被打乱，还会加重肝脏负担，严重时可能导致脂肪肝。
3.损害肾脏：主要表现为肾小球滤过率降低，部分水分不能排出体外而潴留于体内，可出现水肿症状。
4.其他方面：如内分泌失调、血糖升高、血脂升高等情况均可发生，因此建议尽量避免长期熬夜。
二、影响生殖系统健康
1.精子质量变差：睾丸在黑暗的环境中会提高隐睾素分泌，隐睾素会抑制生精上皮的功能和发育，导致附属性腺分泌物减少，进而会导致精子数量减少以及活力下降，最终导致精子质量变差。
2.性欲减退：长时间熬夜会使大脑休息不足，易导致植物神经功能紊乱，从而导致全身处于疲乏状态，此时性欲也会有所减退。
三、增加患心脑血管疾病风险
长期熬夜还可导致机体激素水平发生变化，使得血液粘稠度增高，血流速度缓慢，有形成血栓的可能性，从而增加患有高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等心脑血管疾病的概率。
日常生活中应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，促进新陈代谢，有助于维持身体健康。

2023-12-18 11:58

医院相关问题