可以先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤食谱
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2014-06-07 14:31
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医生回答(2)
李志越主治医师三甲 
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满意答案 1.菠菜
菠菜富含维生素K，能够增强血管壁的弹性和韧性，从而预防出血。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者易出现皮下出血点，适当补充维生素K有助于改善症状。长期缺乏维生素K可能导致凝血功能障碍，增加出血风险。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者可适量食用菠菜以补充维生素K。
2.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C，可以促进胶原蛋白的合成，维持皮肤的健康状态。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者的皮肤可能脆弱，容易受到损伤。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者可通过摄入西兰花来获得所需的营养素，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
3.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤的伤害。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者的皮肤较为敏感，容易受到外界刺激而引发炎症反应。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者可以通过食用胡萝卜来保护皮肤健康，但应注意不要过量摄入，以免导致胡萝卜素血症。
4.甜菜根
甜菜根中含有硝酸盐，可以在体内转化为一氧化氮，有助于舒张血管平滑肌，降低血压。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者的皮肤可能存在微血管扩张的问题，影响血液循环。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者可通过食用甜菜根来调节血压，减轻皮肤不适感，但需注意控制摄入量，避免引起血糖波动。
5.红肉
红肉中含有的铁元素对于血液的合成有重要作用，能辅助预防贫血的发生。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者可能会因遗传因素导致皮肤局部毛细血管扩张，此时需要关注身体健康。先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者通过食用红肉可以获得必要的铁质，支持正常的造血功能。但是，此类患者应避免过度摄入红肉，因为其脂肪含量较高，可能加重心血管负担。
先天性毛细血管扩张性大理石样皮肤患者日常生活中要均衡饮食，保证充足的营养供应，同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以减少紫外线对皮肤的伤害。
陈家熙主治医师三甲
宜吃食物列表宜吃理由食用建议
鲫鱼
良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。可以先用油煎一下，再用开水小火慢熬，鱼肉中的嘌呤就会逐渐溶解到汤里，整个汤呈现出乳白色，味道更鲜美。
菜花
多吃菜花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使菜花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生。制作凉菜不加酱油，如果偏好酱油的口味，可以少加生抽。
芝麻
味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。芝麻可榨制香油（麻油），供食用或制糕点；种子去皮称麻仁，烹饪上多用作辅料。炒制时千万不要炒糊。
乌骨鸡肉
乌骨鸡有补虚劳羸弱，制消渴，适宜体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅，耐用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。
鸡腿菇
鸡腿菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。鸡腿菇的味道鲜美，营养丰富，但并非所有品种都可食用，而且不能食用的都有毒性。
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