有知道宝宝容易感冒怎样提高免疫力

杨超茂主治医师三甲

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擅长：呼吸内科

宝宝容易出现感冒，这种情况在临床上是比较多见的，引起的原因不清，一般与宝宝的免疫力较低有关系，是需要进行免疫力调节的，提高免疫力的方法有：饮食调理、运动调理和药物调理。
提高免疫力的方法：1、饮食调理。可以适当增加营养，多吃高蛋白，多维生素和矿物质的食物，饮食要均衡，注意荤素搭配，不要挑食，多吃新鲜的蔬菜水果。2、运动调理。多晒太阳，平时要经常进行户外活动，加强锻炼，增强体质。一般通过这些方面的调节，宝宝的免疫力就好达到提高。3、药物调理。可以给宝宝注射免疫球蛋白或流感疫苗来进行积极的预防和提高。容易感冒的情况就会逐渐得到改善。
平时注意宝宝的饮食习惯健康，增强孩子的营养吸收，生活习惯也很重要，保证孩子的睡眠充足，平时保暖，不要着凉，多喝热水。每天保证宝宝一定的饮水量，增加排尿次数，促进体内的新陈代谢。饮食上要荤素搭配，不要过于单一，保证膳食营养的均衡。

2024-01-24 11:29

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