这些紧张心跳加速有什么办法控制吗
a******W
2024-01-24 12:01
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医生回答(1)
李和稼主治医师三甲 
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满意答案 擅长：精神心理科紧张发生心动过速，其实最主要的还是要缓解自己的紧张情绪的，人在情绪过度焦虑紧张时由于交感神经兴奋会导致心率出现增快的问题，这个时候建议首先要学会去观察自己的临床表现，能够学会去和，自己的焦虑情绪去相处观察自己心脏跳动的次数，观察自己呼吸频率有没有加快，有没有面色潮红的。
只有学会和真正的不良情绪去相处，才能够缓解心动过速的问题，也就是心理学上所说的，只有学会去接纳，才有治愈的可能。2024-01-24 12:01
只有学会和真正的不良情绪去相处，才能够缓解心动过速的问题，也就是心理学上所说的，只有学会去接纳，才有治愈的可能。
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