怎么讲【男人硬不起来吃什么好？】
a******W
2023-12-08 18:03
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医生回答(1)
王罗珀主治医师三甲 
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满意答案 擅长：男科【男人硬不起来吃什么好？】男性阴茎勃起硬度不够时可以适当吃一些食物和药物进行调理。如果持续存在这种情况，则建议及时就医，在医生指导下合理使用药物，如他达拉非、西地那非等改善症状。常见的有助于壮阳的食物包括韭菜籽、枸杞子、牡蛎、羊肉、核桃仁等；常见对改善男性勃起功能有一定作用的中成药包括复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、金匮肾气丸、锁阳固精丸等。
一、食物
1.韭菜籽：具有补肝益肾的功效，对于性功能障碍有一定的治疗效果。
2.枸杞子：其中富含丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，能够滋补肝肾，提高男性的精子活性，增强勃起力度。
3.牡蛎：含有较高的锌元素，可促进睾丸酮分泌，增加精子数量及活力，一定程度上有助于改善勃起状态。
4.羊肉：营养丰富，含有人体所需的氨基酸，并且还含有大量的优质蛋白，能明显提升机体能力。
5.核桃仁：含有较为丰富的脂肪和蛋白质，可以帮助补充体力，从而辅助提高性欲和勃起力。
二、药物
1.他达拉非：属于磷酸二酯酶抑制剂，可通过松弛血管平滑肌而扩张阴茎动脉，使血液流入阴茎海绵体，以维持足够勃起充血，通常在性生活前约一个小时服用即可。
2.西地那非：也称万艾可，是目前临床上常用的口服药物之一，其主要通过松弛全身血管平滑肌而扩张阴茎动脉，使血液流入阴茎海绵体，以维持足够勃起充血。一般在同房之前0.5-4小时之间服用均可，但是需要注意的是，心脏病患者禁用此药。
此外，还包括山药、龙眼肉、黑芝麻、虾皮、海参等都可在一定程度上帮助改善男性勃起不坚硬的情况。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度手淫，规律作息，积极锻炼身体，都有助于身体健康。2023-12-08 18:03
一、食物
1.韭菜籽：具有补肝益肾的功效，对于性功能障碍有一定的治疗效果。
2.枸杞子：其中富含丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，能够滋补肝肾，提高男性的精子活性，增强勃起力度。
3.牡蛎：含有较高的锌元素，可促进睾丸酮分泌，增加精子数量及活力，一定程度上有助于改善勃起状态。
4.羊肉：营养丰富，含有人体所需的氨基酸，并且还含有大量的优质蛋白，能明显提升机体能力。
5.核桃仁：含有较为丰富的脂肪和蛋白质，可以帮助补充体力，从而辅助提高性欲和勃起力。
二、药物
1.他达拉非：属于磷酸二酯酶抑制剂，可通过松弛血管平滑肌而扩张阴茎动脉，使血液流入阴茎海绵体，以维持足够勃起充血，通常在性生活前约一个小时服用即可。
2.西地那非：也称万艾可，是目前临床上常用的口服药物之一，其主要通过松弛全身血管平滑肌而扩张阴茎动脉，使血液流入阴茎海绵体，以维持足够勃起充血。一般在同房之前0.5-4小时之间服用均可，但是需要注意的是，心脏病患者禁用此药。
此外，还包括山药、龙眼肉、黑芝麻、虾皮、海参等都可在一定程度上帮助改善男性勃起不坚硬的情况。日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度手淫，规律作息，积极锻炼身体，都有助于身体健康。
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